ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ РАБОТЫ С БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ ПОЛЕМ (РАССТАНОВОК)

о здоровье

лишний вес

щитовидная железа

сила и слабость

старость

головная боль

О ЗДОРОВЬЕ

Куда направлять усилия при лечении болезней.

Я встречаю два типа причин заболеваний

1. Когда на определенный орган или место идет невыносимая нагрузка. Или этот орган/место истощается, травмируется.

И 2. Когда идет нагрузка в целом на человека или жизнь. И ломается там, где самое слабое/хрупкое место.

Так вот в первом случае, очевидно, нужно работать и смотреть в определенный орган.

Но во втором нужно снижать уровень стресса или менять обстоятельства. Т.к., если основая причина не будет убрана, но мы "вылечим" этот орган, нагрузка перейдет на следующий самый слабый орган.

А более слабые места есть у каждого...

Пример первого - это сломанная нога.

Пример второго - отеки из-за лишнего веса.

Но бывает и третий случай, когда сломанная нога появляется из-за общей усталости или невозможной гонки без остановки... Тогда только гипсом не обойдешься...

Я бы хотела, чтобы медицина и психология дала место второму и третьему пунктам. И люди не тратили зря драгоценное время, надежды и другие ресурсы.

2024



ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

На группе по здоровью мы говорили о разных уровнях сущего. Как и нашей системы. Конечно, физическое здоровье связано со всеми остальными уровнями: эмоциональным, ментальным, духовным, социальным. Но куда нужно смотреть? Как верно отправлять внимание, чтобы работать с этой темой?

Пока мне приходит образ всепроникающего внимания, которые выслеживает, как оно в целом и что сейчас изменить, чтобы все хорошо работало. Не на недуге в первую очередь. Но все время держа во внимании общее состояние и главную цель эффективной работы всех уровней.

С цельным подходом работает гомеопатия, остеопатия и другие направления альтернативной медицины. Но мне видится что-то новое, что удалось нащупать в исследовании и чего я еще не видела, не чувствовала.

Добавлю единственное, что мне показалось ценным из всего, что я встречала про верное направление внимания про здоровье от Люка де Схеппера.

ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЬЯ:

Физические признаки:

– освежающий сон

– способность к адаптации

– аппетит

Психологические признаки:

– ясность ума

– чувство благополучия

– спокойствие

– чувство юмора

Духовные признаки:

– смирение

– любовь к жизни на Земле

Сейчас после группы я бы добавила, что в моем верном представлении будет все это и что-то еще. Фокус в другом месте. Возможно, будет очень личная сонастройка со здоровьем у каждого.

И еще я встретила хорошую фразу:

"Что такое здоровье? Здоровье - это когда просыпаешься с радостью, предвкушая встречу с новым днем."

Добавила бы, что при этом нужно быть в своем уме, в контакте с миром:) А то можно так просыпаться, когда реальность не располагает к счастью, т.е. чувствовать то, чего нет.

Про болезни в общем.

Болезни начинаются в прошлом. Но паттерн, который там появляется, остается с нами и живет каждый день. Мы сегодня делаем то, что приводит нас к болезни.

Менять образ жизни можно и нужно сейчас



ЛИШНИЙ ВЕС

Почему мы едим больше, чем надо, в надежде утолить тревогу. А если это помогает, то лишь на некоторое время.

Но в целом проблему не решает.

Мы не дураки:)

Я думаю, что этот сценарий идет из младенчества.

Младенец прикладывается к материнской груди не только для того, чтобы поесть. Но и в случае сильного волнения.

И что происходит в этот момент?

Мама, находясь рядом, как живой человек, берет на себя эмоции ребенка. Пропускает, обрабатывает и возвращает в "нормальном" виде.

Например: "ты увидел птичку, тебя это испугало, но птички это нормально. Почувствуй мое спокойствие о птичке. Птички - это часть жизни".

И ребенок расслабляется. Птички теперь вписаны в картину мира.

Если взрослый продолжает есть ради успокоения, то, возможно, он ждет именно этого. Что его чувства "контейнируют".

А еда это сделать не может.

Но почему у некоторых взрослых такого нет?

Я думаю, если отлучение от груди происходит грамотно, то мама помогает ребенку находить эмоциональное утешение в другом месте. Мама переключает ребенка на другие отношения со взрослыми.

"То, что ты брал у меня, теперь можешь брать у меня и у других людей. Иначе. Ты можешь подходить и утешаться рядом с людьми, которые готовы помочь.

Кушать при этом больше не надо.

Раньше ты прикладывался к груди, потому что она была продолжением меня. Утешала не еда, а человек.

Теперь ты можешь есть только для утоления голода и удовольствия."

Что делать, если вы взрослый и у вас такая проблема.

Разделять еду и эмоциональное утешение.

А т.к. эмоциональное утешение нам могут дать взрослые люди, то кто это может быть?

Не только другие, но и вы сам.

Я для этого рекомендую делать практику покоя- осваивания. Где вы встречаетесь с состояниями по поводу того, что с вами произошло.

И так даже самостоятельно можно многое проходить.

И еда в этом смысле не понадобится.

2023



Почему антидепрессанты (и другие лекарства) приводят к лишнему весу. И что с этим делать?

Антидепрессанты действуют как ресурс, который помогает встретиться с тем, что раньше вытеснялось (и на что уходили силы).

Или они помогают убрать защиты, которые закрывали от чего-то.

Это что-то сперва приходит в тело. Но потом это нужно осваивать на эмоциональном уровне. Чтобы лекарства больше не понадобились. И не нужно было защищаться...

2023



Я провела несколько групп по лишнему весу и мне есть чем поделиться...

На первой группе я столкнулась с вызовом выдерживать легкость, и еще сложнее - длительную легкость. Мы работали с темами голода, телесного насилия, непризнания вкладов в спасение жизни, и все это время рядом витало тонкое, легкое состояние, которое никто не замечал, это было не принято - атмосфера была угнетающая. Моей задачей стало словить это состояние, заземлить и пребывать в нем, продолжая работать с тяжелым. Тогда что-то поменялось, вся картина начала перестраиваться.

Кажется, что только тяжелое трудно выдерживать. Но в легком быстро становится беспокойно, если за спиной есть длительный опыт справляться с тяжелым. Привычное - безопасно. А легкое, к тому же, кажется, что быстро кто-то разрушит - это страшно. Но с другой стороны, вступив на путь перемен, мы меняем все вокруг. И рядом окажутся люди, которые будут ценить и беречь легкость, также как и вы...

Для тех, кто чувствует, что это его проблема (выдерживать легкое), предлагаю сделать небольшое упражнение. Возьмите лист бумаги и представьте, что это "легкое" (назначьте лист на эту роль​). Приложите его к себе или постойте на нем. Почувствуйте, как оно вам. Попробуйте пробыть с ним какое-то длительное время. И делать так каждый день, понемногу увеличивая время. Если в какой-то момент вы перестаете чувствовать, то это перегруз. Вернитесь к упражнению позже.

Еще один вызов лишнего веса - постоянные нагрузки, регулярное движение. И речь не только о спортивных упражнениях. Есть и другие способы. Как показало исследование на второй группе - не всем помогут спорт и диеты. В расстановке выбора методов похудения мы увидели, что многим участникам подошли варианты с различными видами удовольствия (секс, массаж, танцы), а также сон и режим дня. А другим - диеты, активный спорт, а также улучшение отношений с людьми.

Если вы хотите сделать упражнение на поиск подходящего вам способа похудения, вам нужно выписать на листочках различные варианты похудения (до 20 штук): диеты, виды физических нагрузок, терапию, лечение, удовольствия и другое (мою полную систему вариантов можно посмотреть на вебинаре "лишний вес".)

Вам нужно поочередно ходить по листочкам (так, чтобы вы не знали, на что именно наступаете) и слушать свои ощущения (физические, эмоциональные, ментальные), и записывать. А в конце открыть листы и получить инсайты.

А теперь давайте поговорим о сладком. На одной из групп нам удалось это поисследовать. Мы поставили фигуру "сладкого" и достаточно быстро фигура превратилась в маму и выявила проблемные места в отношениях участников с мамами, которые не решены до сих пор. Сладкое, видимо, сплетается с мамой еще в те времена, когда малыш плавал в околоплодных водах. Зависимость от сладкого может быть нехваткой того, чего не дали те люди, от которых мы ждали заботы.

А вообще в фигуру лишнего веса что только не попадает. Когда я вела группы и вебинары по лишнему весу, то ассоциировалась со всем самым неприятным, от чего люди хотят избавиться. То ли дело вести группы про деньги, где я становлюсь привлекательной и замечательной. Получается, что лишний вес включает много отвергнутого личного материала. То, с чем мы совсем не хотим встречаться, но не встречаться не получается, т.к. мы уже с этим столкнулись, но никак не можем освоить.

В заключение я хотела бы написать о том, сколько времени нужно, чтобы сбросить лишний вес с помощью расстановок или другого вида полевой терапии. Я вижу по своей практике, что за одну работу проблема лишнего веса не решается. Как и другие "длительные проблемы": многолетние болезни/симптомы, многолетнее безденежье, долгосрочное отсутствие партнера. В тело проблема уходит, если не удалось ее решить на предыдущих уровнях - ментальном и эмоциональном. Тогда она медленно, но все таки будет проживаться. И когда мы начинаем решать эту проблему, она должна подняться вновь на эмоциональный уровень, затем на ментальный. И все это надо освоить, переварить и найти решения. Обычно процесс сброса лишнего веса, который помогает действительно перестроить систему, чтобы больше не приходилось прилагать огромных усилий, чтобы себя сдерживать, занимает от нескольких месяцев до нескольких лет. Но это реально! Так что не отчаивайтесь. И удачи вам в получении этого результата!

Бонусом простую схемку для похудения:

Если вы хотите, чтобы стало легче:

- нужно скинуть груз

- стать сильнее

- сделать то и другое



ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА

На первой группе по проблемам щитовидной железы, которую я проводила с коллегой Нелли Кузь, я наблюдала у участников две основные динамики.

Первая проявилась в команде, где подобрались люди с проблемами гипотиреоза. Там больше всего звенела тема про отсутствие защиты и раненую уязвимость: люди имели за плечами прошлое, в котором не было границ и происходило разрушение. Не было даже знания о том, что здесь должны были быть границы - человека разрушают, но он даже не осознает, что это ненормально. Для выхода из этой динамики нужно начинать с ясного обозначения: есть уязвимая часть, которой плохо и которую необходимо защищать. У своего пространства могут и должны быть свои границы , настолько прочные, насколько это требуется для защиты уязвимой зоны от разрушения.

Команду с гипертиреозом вела моя коллега, Нелли Кузь. Основная динамика в этой группе, которую заметила я, была о том, что люди в какие-то моменты своей жизни сталкивались с острой невозможностью выразить свои чувства. В процессе работы людям становилось сильно легче от того, что они выпускали свои эмоции. Особенно важно, что рядом был достаточно авторитетный человек, кто поддерживал и говорил: "Да, можно".

Нелли описала процессы участников так: "В общих чертах - это "безмолвный крик", который годами был в клиенте и страх действовать."

Ресурсами на пути к исцелению у участников группы оказались:

- попутчики, которые разделяют этот путь и делают его веселее;

- цель, которая очень интересна и не теряет своей актуальности;

- свои скрытые резервы или ресурсы извне, в том числе из семейной/родовой системы;

- вера, что такой путь вообще бывает.

Мы также поднимали тему заболеваний от вредного воздействия окружающей среды: вредных производств, вредных погодных условий и конкретный случай увеличившихся заболеваний после аварии на Чернобыльской АЭС. Не все люди заболевают в плохих условиях, а значит ситуация зависит от уязвимости щитовидной железы: много ли у организма ресурса для защиты от вредного воздействия? Возможно, что-то можно укрепить, проработав себя различными практиками и терапиями. А, возможно, дешевле и проще будет уехать в более полезное и безопасное место для проживания.

В книге Андрея Ушакова "Восстановление щитовидной железы" описаны причины появления проблем щитовидной железы. Стрессы, переохлаждения, перенапряжения, долгое проживание в неблагоприятной обстановке - все то, что требует предельной работы от щитовидной железы. Ушаков пишет, что основной функцией щитовидной железы является поддержание энергетического обмена. И, действительно, люди с гипотиреозом обычно мерзнут, людям с гипертериозом обычно жарко.

По результатам работ, которые я проводила, я бы добавила, что проблемы с щитовидкой могут появляться от отсутствия "человеческого тепла" в окружении: поддержки от друзей, близких и окружающих, особенно в стрессовые периоды.

На следующей группе мне представился случай подтвердить эти слова, когда мы исследовали то, что разрушает, и то, что восстанавливает работу щитовидной железы.

Фигура, разрушающая щитовидку, сама по себе не была ужасной и это вводило в заблуждение. Разрушительными были ее действия - постоянно воздействовать на то, чтобы менять щитовидную железу, придавать ей другую форму, снова и снова ломать ее. И щитовидной железе приходилось прилагать огромные усилия, чтобы восстанавливать свои функции.

А "фигура, помогающая восстановлению", стала производить мягкость и нежность по отношению к щитовидке. Выровнила нарушенные формы и продолжительное время ласково обращалась с железой, пока не образовалась аура бережности и спокойствия. Поэтому, если говорить о том, чего следует избегать, то воздействия, которое "ломает" в течение продолжительного времени. Если делать выводы о том, что нужно для оздоровления, то это бережное ласковое восстановление приятных нормальных условий.

Еще несколько нюансов этой темы, которые важны и могут потянуть на отдельное исследование:

- Близкие больного с щитовидкой могут быть в резонансе с этой темой. Быть теми, кто обостряет проблему, или теми, кто исцеляет ее своим присутствием.

- Я думаю, что у женщин болезней щитовидной железы больше, потому что они менее защищенные, во всех смыслах. Мужчины лучше говорят "нет".

- Есть мнение, что болезни щитовидки говорят о страхе смерти. Щитовидка физически связана с гипофизом, отвечающим за развитие. Чтобы развиваться, нужно отпускать что-то, оставлять в прошлом; для этой системы это уже умирает. Если так смотреть на проблемы развития, то безусловно, страх смерти может быть свойственен больным щитовидной железы.

- Есть наблюдение, что болезнь приходит уже после того, как закончилась ситуация угрозы: можно, наконец, расслабиться и дать возможность щитовидке проболеть на физическом уровне то, что произошло на психическом. Как лань, которая трясется после того, как убежала от тигра.

- Тем, у кого удалена щитовидная железа, придется всегда относится к себе бережно, нежно и тепло, производя то, что делала бы железа.

Спасибо всем тем, кто помогал мне мозговым штурмом, ссылками с книгами, видео и текстами для подготовки исследования на этих группах.

2017 год



ИСТОРИЯ МОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ОТ ГИПОТИРЕОЗА

​Краткая история: в 2008 или 2009 году кто-то сказал, что у меня увеличена шея. Я позвонила подруге, отучившейся на медицинском и спросила, что это. Она предположила щитовидку.

Я узнала все по теме. И не хотела садиться на таблетки (в моей родительской семье к ним было ужасное отношение.

Потом беременность. У меня была слабость. Я уже понимала, что это больная щитовидка. И дошла до гомеопата. Он "заставил" сдать анализы и узи (я не хотела никакой медицины). Так я узнала про свой высокий ТТГ. Тогда был около 9.

Гомеопатия мне помогла получить больше доверия к врачам. Но ТТГ стал увеличиваться. Дошел до 24. И я пошла к эндокринологу (нашла его через пост в соцсетях. Несколько человек, в том числе коллег, посоветовали одного человека).

Эндокринолог сразу прописала эутирокс. И я получила чудо: и ТТГ в норме и жизнь заиграла красками. Было удивительно сразу почувствовать энергию. И не хотеть лежать весь день.

Потом был период сонливости. Эндокринолог выписала транквилизаторы. Они меня расслабили и дали высыпаться.

Потом я сама стала вводить покой. И открыла лежачую практику покоя.

Потом меня потянуло на спорт и танцы. Так я начала набирать энергию.

Потом обнаружила, что стало выпадать много волос. Дошло, что я теряю свою собственную силу, сидя на гормонах. Читала, что щитовидка со временем совсем истощается.

С начала СВО с ее изменением всего я пошла еще раз к гомеопату, другому. Я снова получила интересный ресурс. Веру, что получится. Отменила гомеопатию. И летом начала отменять гормоны.

Меня накрывало после каждой отмены. Но я сразу меняла образ жизни или помогала себе на всех уровнях. Спорт, покой...

Главная мысль о том, как выздоравливать: нужно начать делать то, что не может делать больной орган или тело. Делать самому.

Будут подниматься препятствия. Работать с ними. Менять образ жизни. Вносить новое действие до того, пока оно не начнет само.

У меня уже легко получается делать остановки с покоем и заниматься спортом. Оно само заработало...

У вас тоже должно получиться.

И еще несколько слов:

Я на последней стадии восстановления после отмены лекарств попала в то, откуда все начиналось.

Когда у меня было очень много творческой энергии и не хотелось спать.

Но теперь я знаю, что сон - это святое и база. Что если организм не хочет спать, то ему нельзя доверять. Скорее всего, какие-то границы поломались (и, возможно, еще в раннем детстве, но сейчас проявились).

И в первую очередь надо выставлять границы: сон, еда, покой, физическая активность. А потом деятельность.

И я уже действую по-другому. И поэтому выздоравливаю. Понадобилось около 15 лет, чтобы я это прошла...

И лучше, если вы возьмете это у меня, а не будете тратить столько времени, на ту же историю. Которая, к слову, может занять у вас больше. Потому что про меня еще с детства говорили, что я очень целеустремленная. Я достигаю целей быстрее других:)



СИЛА И СЛАБОСТЬ

Силы надо добывать, как и деньги. И удерживаться в них, пока это не станет "привычкой". (но учитывать срывы, чтобы не перестараться)

2023



Если приходит много сил, то сперва ты чувствуешь слабость.

Одна из причин бессилия в том, что ты вышел на новый уровень и осознаешь, как много теперь нужно ресурсов, чтобы с справиться с этим уровнем.

Как бывает весной:

Прожил зиму, все хорошо. Но весна начинает оживлять все вокруг. Запускается поток соков по всему организму, который ослаб. И поэтому чувствуешь бессилие: раньше там не было потока, на который нужны силы. А теперь надо укрепляться и заполнять резервуары ресурсов.

Также бывает и с переходом на новый уровень. Сперва вышел и руки опустились. Как много всего нужно делать.

Но научившись обходиться с большой энергией и укрепив свое тело (систему), начинаешь всем легко управляться.

2023



Я встречалась в своей практике с явлением упадка сил у клиентов после нашей сессии. Это определенно было вызовом для меня, ведь получалось, что человек принял помощь от меня, а ему стало нехорошо.

Благо, что я уже к тому моменту уже не проваливалась на дно от таких известий, а могла поисследовать происходящее. Немного анализа и я поняла, что эта слабость, конечно, неприятное явление, но в этих конкретных случаях является хорошим признаком и переходом на следующий этап.

Слабость может перейти на физический уровень в результате терапии, если раньше она была в менее управляемых областях: деньги, работа, отношения. также, как и выход с физического уровня переводит проблему на эмоциональный, более быстрый для перемен.

2020



Если мало сил:

- ты делал слишком много, что отнимает силы.

- не делал того, что придает тебе сил

- и то и другое



СТАРОСТЬ

​Заметки с группы про старость.

Если говорить о времени в контексте старости, то их два:

время, которое нам осталось прожить
и время, которое мы используем каждый день, цикличное время (сколько времени днем на те или иные дела).
Есть фраза Ильфа и Петрова о связи времени и денег: " Время, которое у нас есть, — это деньги, которых у нас нет".

Если удается попадать в состояние "времени нет" (времени не существует), то появляется освобождающее движение.

"Старость" и "страх" это об одном. И туда же "сторона". Страх той стороны. Бояться в старости той стороны, перехода и прочего - это нормально. Не встречаться со страхом - это отрезать какую-то часть себя. Страх - часть жизни. И хорошо, если в старости он включен.

Что считать старостью.

Сейчас закладываются новые модели старости. Старые модели "пенсия-внуки" или "болезни-гроб" перестают быть основными. Сейчас больше способов прожить свою старость. К тому же, пожилые люди сейчас привлекательны как платежеспобные или те, на ком можно заработать (дома престарелых). Старость, которая коммуникативна, которая имеет много связей с разными людьми и обществом в целом. Старые люди, которые в связях с другими - это тоже новая модель старости.

Иногда люди боятся старости, хотя в этом страхе может быть страх прожить чужую старость (чужие негативные динамики и прочее). А здесь уже не страшно. Встречаем динамику, осознаем, что не наша, идем прорабатывать и живем своей жизнью.

И еще том, что такое старость с точки зрения разных возрастов (что подтверждали участники).

В 10 я думала, что старые в 30. В 30 я думаю, что старость в 50. В 50 я буду думать про 70. А в 70 про 90.

А вот в 90 я не буду думать про старость. Я просто буду. Буду жить.

2018



ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Головная боль - сопротивление движению вперед

Пройти сперва сопротивление внутри (позволить себе быть в потоке, не тормозить) и потом станет видно сопротивление снаружи (семья, близкие мир).

2023



Что может мешать остановить головную и другую боль и что с этим делать.

Сперва скажу, что я не люблю повторяться. И если вы это уже читали, то, может, все равно надо еще раз:)

Я увидела, что если мысль приходит снова и снова, то это о том, что новую тему для закрепления и внесения в бессознательное, нужно много раз повторять. Так что, позволяю себе делать такое (и не останавливаю свое определенное движение, что тоже в тему головных болей - но об этом в другой раз).

Итак. Цепочка.

Многие знают, что если вовремя обратить внимание на головную боль и принять меры, она прекратится и не перейдет в сильную боль или мигрень.

Но что нам может мешать останавливаться, когда боль уже есть? И даже больше: что мешает останавливаться, когда появилась усталость и можно не доходить до боли? Почему вовремя не появляется сигнала "стоп", хотя нам это было бы полезно?

На мой взгляд, сложность выставления границ может быть связана со страхом границ и со страхом смерти (если смотреть глобально).

Если граница = ужас, то мы будем стараться их избегать. Хотя границы могут и должны нам служить для защиты.

С моей стороны слона, я вижу, что страх границ может появляться там, где установка границ в прошлом была связана с болью, стыдом, наказанием и прочим физическим, ментальным и эмоциональным разрушением.

И тогда границы слепляются с опасностью. Начинается история избегания постановки границ. И не только себе, но и другим.

В моих случаях мне помогает следующее: по факту прошедшей боли я думаю, в каком месте прошла моя граница и где я должна остановиться в следующий раз. Обязательно: без эмоций (не ругая, не обвиняя себя). Но можно подбадривать и поддерживать, если границы пока еще в перекосе к ужасу.

Работает...

И обратное о головных болях. Но вторая часть пазла.

Головные и другие боли образуются, имхо, из противоречия двух движений. Одно - нестись вперед, другое - не пускать.

Так в кровеносные сосуды начинают сжиматься, когда поток крови бьется и это вызывает боль.

(Дополните мою картину, если вы в курсе).

Как я писала в прошлом посте, один из способов остановить боль - остановиться самим, сняв эту задачу с сосудов. Т.е. надо взять и закончить текущий процесс, вызывающий напряжение.

Но также есть другое решение. Позволить себе течь и быть. Даже там, где раньше был запрет.

Для этого нужно дать текущему процессу место.

Внутри это делается через позволение себе быть таким: любить других и себя, ненавидеть, проявляться, брать больше и др.

Если своего разрешения не хватает, его придется взять у других.



А внешне надо будет физически обеспечить себе больше кислорода, места, движения или просто поорать/сильно подышать/позлиться... Походить и послушать свои процессы, чтобы дать им разместиться для освобождения места для нового.

И в завершении темы может встать логичный вопрос: в каких случаях надо оснавливаться, а в каких двигаться вперед?

Думаю, что четкого ответа ни у кого нет. Но рекомендую руководствоваться таким принципом:

- если новое движение очень сильно, приходит снова и снова, то его будет "дешевле" впустить, чем останавливать. Это могут быть изменения, которые уже случились, но мы с ними не свыклись: родились дети, случился переезд или женитьба, которые принесли запрос на новое движение, которое было у нас под запретом. Тут проще взять, чем много лет отталкивать.

- а если процессов и так слишком много, мы в них захлебываемся и при этом сами инициируем, то здесь стоит попробовать остановиться.

Это могут быть ситуации трудоголизма, огромного количества связей и информации, решения задач людей, которые сами могут с этим справиться.

Такая ситуация вредна и вперед лучше не двигаться.

Эту технику можно экстраполировать и на другие виды болей.

А пока все, что хотела об этом сказать :)

2023